Lowest price this festive season! Code: FIRST10
Breast Changes
8 August 2023 আপডেট করা হয়েছে
এমন অনেক অবস্থা থাকতে পারে যার প্রভাব আমাদের স্তনের স্বাস্থ্যের উপর পরে। উদাহরণস্বরূপ, স্তন স্ব-পরীক্ষা তখন সবচেয়ে বেশি প্রয়োজন হয় যখন আপনি আপনার শরীরে স্তন ক্যান্সারের বিকাশকে চিহ্ণিত করেন। মহিলাদের ক্ষেত্রে স্তন স্ব-পরীক্ষা খুব প্রয়োজনীয় এবং এটা নিয়মিত করা উচিত।
স্তন স্ব-পরীক্ষা হলো এমন একটি পদ্ধতি যার মাধ্যমে মহিলারা তাদের স্তনে যে কোনও মাংস পিণ্ডের উপস্থিতি দেখতে নিজেরাই স্তন পরীক্ষা করতে পারেন। এক্ষেত্রে আপনাকে আপনার স্তনগুলিতে কোনও অবাঞ্ছিত পরিবর্তন যেমন পিণ্ড গঠন এবং আকার বা প্রতিসাম্যগত পরিবর্তনগুলি সনাক্ত এবং অনুভব করতে হবে। আপনি যদি আপনার স্তনে কোনও পরিবর্তন দেখতে পান তবে অবশ্যই আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। বেশিরভাগ সময়, স্তনের এই পরিবর্তনগুলি ফলপ্রদ কারণগুলির জন্য হয় এবং তা ক্যান্সার-প্রবণ হয় না। যাইহোক, স্তন ক্যান্সারের প্রতি উচ্চ ঝুঁকিযুক্ত মহিলাদের ক্যান্সার গঠনের মতো ক্ষতিকারক কারণের জন্যও এই পরিবর্তনগুলি হতে পারে।
অনেক ক্ষেত্রে, হাসপাতালগুলি স্তন স্ব-পরীক্ষার পরামর্শ দেয় না কারণ এগুলি সত্যিই ক্যান্সার সনাক্তকরণে খুব বেশি সাহায্য করে না। যাইহোক, আপনার স্তনগুলি পরীক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ যাতে আপনি আগে থেকে পরিবর্তনগুলি লক্ষ্য করতে পারেন এবং সেই পরিবর্তনগুলি আপনার ডাক্তারকে জানাতে পারেন। এটিও গুরুত্বপূর্ণ যে স্ব-পরীক্ষাটি যেন ম্যামোগ্রাম এবং অন্যান্য ব্রেস্ট স্ক্রিনিং টেস্ট দ্বারা সমর্থিত হয়।
নিজে পরীক্ষা করা স্তনের স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আপনি নিজে মাসিক স্তন স্ব-পরীক্ষা সম্পাদন করে সংক্রমণ বা স্তন ক্যান্সারের লক্ষণ হতে পারে এমন পরিবর্তনগুলি খুঁজে পেতে পারেন। স্তন ক্যান্সারের প্রাথমিক সনাক্তকরণ বেঁচে থাকার হারকে উন্নত করে। যাইহোক, তাদের ডাক্তার দ্বারা পরামর্শগত পরীক্ষা এবং স্ক্রিনিং টেস্ট-এর যায়গা বাছা উচিৎ নয়।
একটি স্ব-স্তন পরীক্ষা সম্পাদন করার সময়, কিছু লক্ষণ পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পরীক্ষা করা প্রয়োজন, যেমন:
এই লক্ষণগুলি আপনার স্তন এবং বুকের অঞ্চলে কিছু সমস্যার ইঙ্গিত দেয়। আপনার স্তনগুলি স্ব-পরীক্ষা করার সময় আপনি যদি কোনও লক্ষণ বা বিভিন্ন লক্ষণের সংমিশ্রণ দেখতে পান তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। শরীরের অন্যান্য অংশের মতো, আপনাকেও সময়ে সময়ে আপনার স্তনের স্বাস্থ্য পরীক্ষা করতে হবে। যেহেতু, আমাদের স্তনগুলি বেশিরভাগ সময়ই আমাদের পোশাকের নীচে থাকে, তাই আমরা প্রায়শই স্তনের স্বাস্থ্যের কথা ভাবতে ভুলে যাই। যাইহোক, নিয়মিত স্তন পরীক্ষার মাধ্যমে, আপনি আপনার শরীরের সম্পূর্ণ স্বাস্থ্য সুরক্ষা সুনিশ্চিত করতে পারেন। স্তন স্ব-পরীক্ষার প্রক্রিয়াটি খুব সহজ, এবং আপনি যখন স্নান করেন বা আপনি যখন রাতে পোশাক খুলে ফেলেন বা দিনে পোশাক পরে থাকেন তখনই আপনি এটি করতে পারেন।
স্তনের মধ্যে এমন কোনও ধরণের পরিবর্তন যা সহজে ঠিক হয় না, লক্ষ্য করলে আপনার একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। যদি বিবর্ণতা এবং ব্যথার মতো পরিবর্তন লক্ষ্য করেন বা স্তন থেকে যদি কোনও ধরণের ডিসচার্জ বা স্রাব বেরিয়ে আসে যা হওয়া উচিত নয় তবে আপনার অবশ্যই ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত।
আপনাকে প্রতিদিন আপনার স্তন স্ব-পরীক্ষা করতে হবে না, তবে আপনার সপ্তাহে একবার এটি করা উচিত। পদ্ধতিটি আপনাকে আপনার শরীরের পরিবর্তনগুলি সম্পর্কে সচেতন হতে সহায়তা করতে পারে। এইভাবে যদি আপনার কিছু উন্নয়ন হয় তবুও, আপনি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ডাক্তারের কাছে যেতে পারেন এবং প্রাথমিক চিকিৎসা শুরু করতে পারেন।
References
1. Pippin MM, Boyd R. (2023). Breast Self-Examination. 2023 Jan 23. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL).
2. Dagne AH, Ayele AD, Assefa EM. (2018). Assessment of breast self- examination practice and associated factors among female workers in Debre Tabor Town public health facilities, North West Ethiopia.
What is Breast Self Examination in Bengali, Breast Self Examination Steps in Bengali, Breast Self Examination in English, Breast Self Examination in Tamil, Breast Self Examination in Telugu
Yes
No
Written by
Satarupa Dey
Get baby's diet chart, and growth tips
গর্ভাবস্থায় কীভাবে আপনার মানসিক স্বাস্থ্য বজায় রাখবেন (How To Maintain Your Mental Health During Pregnancy in Bengali)
শীর্ষ ১০ নেইল আর্ট ডিজাইন | Top 10 Nail Art Designs in Bengali
নখের যত্নের ৫টি সেরা টিপস | Top 5 Nail Care Tips in Bengali
গ্যাংলিয়ন সিস্ট কী? কারণ, চিকিৎসা ও লক্ষণ (What is Ganglion Cyst? Causes, Treatment & Symptoms in Bengali)
একটি হেয়ার কন্ডিশনার কেনার সময়ে কোন কোন উপাদানের দিকে লক্ষ্য রাখতে হবে?
ভিটামিন-সি কি ব্রণ-প্রবণ ত্বকের হিলিং এজেন্ট?
Mylo wins Forbes D2C Disruptor award
Mylo wins The Economic Times Promising Brands 2022
At Mylo, we help young parents raise happy and healthy families with our innovative new-age solutions:
baby carrier | baby soap | baby wipes | stretch marks cream | baby cream | baby shampoo | baby massage oil | baby hair oil | stretch marks oil | baby body wash | baby powder | baby lotion | diaper rash cream | newborn diapers | teether | baby kajal | baby diapers | cloth diapers |