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Baby Massage
2 August 2023 को अपडेट किया गया
जन्म के पहले के कुछ वर्षों के दौरान, आपके बेबी की त्वचा बहुत नाजुक होती है नतीजतन, आपको इसे कोमल रखने और स्वस्थ दिखने के लिए एक्सट्रा एफर्ट्स लगाने होंगे. इसे करने का एक सरल और आसान तरीका है आराम से शिशु की मालिश करना.
ऐसे में कई माँ ये सवाल पूछती हैं कि क्या इसके लिए किसी विशेष तेल का उपयोग करें जिससे बच्चे की रंगत हल्की हो जाए. तो इस पोस्ट में देंगे पूरी जानकारी लेकिन आप को बस इसे पूरा पढ़ना होगा.
कोई भी प्रोडक्ट आपके बच्चे की त्वचा को पल भर में गोरा नहीं बना सकता इसलिए क्विक रिजल्ट्स के लालच में अपने बेबी की स्किन पर किसी भी हार्मफुल केमिकल बेस्ड प्रोडकट का इस्तेमाल करने से बचें. अपने बच्चे की रंगत में सुधार लाने के लिए और उसके टेक्सचर को बढ़ाकर उसमें एक स्वस्थ चमक लाने के लिए आप को कुछ सिंपल स्टेप्स का पालन करना चाहिए और उनमें से एक है बच्चे के लिए एक प्राकृतिक मसाज औइल का चुनाव।
यहां पर हम खास तौर पर उन औइल्स की बात करेंगे जो बच्चे को त्वचा को गोरा बनाने के साथ ही उसकी त्वचा के लिए अच्छे हाइजीन को भी प्रमोट करते हैं. इस के रिजल्ट्स के रूप में आप के बच्चे को मिलती है उज्ज्वल और चमकदार स्किन. इसके अलावा हम कुछ ऐसे औइल्स की भी बात करेंगे जिनसे आपको अपने बच्चे को दूर रखना चाहिए.
आगे दी गयी लिस्ट में बताए गए सभी तेल प्राकृतिक और ओर्गेनिक बेबी मसाज औइल की तरह काम करते हैं. हम कमर्शियल प्रोडक्ट्स या इंग्रिडिएंट्स का उपयोग करने की सलाह नहीं देते क्योंकि उनमें प्रिसरवेटिव और अन्य हार्मफुल केमिकल मिले हो सकते हैं जो उनके ऑर्गैनिक औप्शंस में नहीं होते और इसलिए उनका प्रयोग आपके बच्चे के लिए पूरी तरह से सुरक्षित है.
इसके साथ ही अपने बच्चे की अच्छी देखभाल और ग्रोथ का ध्यान रखने के लिए सबसे पहले आपको अपने स्वास्थ्य को प्रायोरिटी देनी चाहिए. एक माँ होने के नाते आप अपने बच्चे की सर्वोत्तम देखभाल तब कर सकती हैं जब आपकी खुद की हेल्थ अच्छी हो. इसी कारण डिलीवरी के बाद माँ की पोस्टनेटल केयर और मसाज को इतना जरूरी बताया गया है.
शिया बटर "कराइट" पौधे से बनाया जाता है, जो पूरे अफ्रीका में पाया जाता है. जैसे नारियल का तेल ट्री नट्स से लिया जाता है, वैसे ही यह औइल भी बनता है. वेस्टर्न और सेंट्रल अफ्रीका में शिया नट्स सबसे अधिक पाये जाते हैं. यह बच्चे की मजबूत हड्डियों के लिए एक बढ़िया बेबी मसाज ऑयल के रूप में माना गया है.
सबसे अच्छा बेबी मसाज औइल विर्जिन कोकोनट औइल है. हमारे सभी बेबी मसाज औइल में इसका प्रयोग ज़रूर किया जाता है. पुणे में प्रिनेटल और पोस्ट नेटल मसाज भी इसी तेल से की जाती है. जन्म के बाद बच्चे के क्रेडल क्रेप यानि की सिर की सूखी, परतदार त्वचा को ठीक करने में ये प्राकृतिक तेल चमत्कार की तरह काम करता है. इसके साथ ही इसमें जबर्दस्त प्राकृतिक एंटिएंफ़्लेमेट्री गुण भी होते हैं. आपको अपने पास हमेशा इस औइल की एक बौटल रखनी चाहिए लेकिन अगर आप अभी अभी माँ बनी हैं तो यह खास तौर पर आपके लिए ज़रूरी है.
आपके बच्चे की कोमल स्किन केयर के लिए बादाम का तेल एक अद्भुत नाइट मसाज औइल का काम करता है. इस में विटामिन ए, बी2, बी6, डी और ई प्रचुर मात्रा में होते हैं और साथ ही कई तरह के फैटी एसिड और मिनरल्स भी होते हैं, जो विंटर सीजन के लिए बहुत अच्छे हैं. आप अपने बच्चे की मालिश के लिए बादाम के तेल का नियमित उपयोग करने से निश्चित ही उसकी त्वचा को बेहतर होता हुआ पाएंगे.
ऑनलाइन शौपिंग के जमाने में आसानी से उपलब्ध कई सारे ब्राण्ड्स के आयुर्वेदिक तेलों के बावजूद ज़्यादातर उतने फायदेमंद नहीं हैं जितना कि वे दावा करते हैं. लेकिन, फ़ौरेस्ट एसेंशियल द्वारा बनाया गया “दसपुष्पदी बेबी बॉडी मसाज सीरम” एक बेहतरीन आयुर्वेदिक तेलों में से एक है. इस रेसिपी में वर्जिन कोकोनट औइल और दूध के अलावा काले तिल का तेल का भी प्रयोग किया गया है.
इसमें किसी भी तरह के केमिकल्स, पैराबेंस या अन्य पेट्रोकेमिकल प्रोडक्ट्स नहीं मिलाये गए हैं जो इसे छोटे बच्चे की कोमल और नाज़ुक त्वचा के लिए एक सेफ प्रोडक्ट बनाते हैं. अपने बच्चे की त्वचा को कोमल और स्वस्थ बनाए रखने के लिए आप इसे एक बार ज़रूर ट्राई करें. बच्चे की सेंसटिव स्किन को स्वस्थ रखने के लिए इसमें कुमुद और मुलेठी का भी प्रयोग किया गया है. और अगर आप अपने बच्चे की त्वचा को स्वस्थ और रंगत को गोरा बनाने के लिए एक आयुर्वेदिक तेल की तलाश में हैं तो यह आपके लिए एक बढ़िया औप्शन है.
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Written by
Kavita Upreti
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