Lowest price this festive season! Code: FIRST10
Pregnancy
3 November 2023 న నవీకరించబడింది
మలబద్ధకం అంటే అర్థం ఏమిటంటే, ఒక వ్యక్తికి స్పష్టమైన, క్రమమైన మరియు తక్షణమైన ప్రేగు కదలికలు ఉండవు. శరీరానికి అవసరం లేని వృధా ఆహారం మలంగా బయటకు వెళ్లడానికి బదులుగా ప్రేగు అని పిలువబడే జీర్ణవ్యవస్థ యొక్క దిగువ భాగంలో ఘనీభవిస్తుంది. గర్భధారణకు దారితీసే హార్మోన్లు కూడా మలబద్ధకానికి దారితీస్తాయి. ఇది ఆహ్లాదకరమైన పరిస్థితి కాదు. కొన్నిసార్లు మహిళలు గర్భం ప్రారంభంలో మలబద్ధకంతో బాధపపడతారు. ఇది గర్భధారణ సమయంలో కనిపించే సాధారణ సమస్య. ప్రెగ్నెన్సీ మలబద్ధకం అనేది ఒక మహిళకు ఒక వారంలో మూడు కంటే తక్కువ ప్రేగు కదలికలు ఉన్న పరిస్థితి, ఇది కొంచెం సమస్యాత్మకమైనది.
గర్భధారణ సమయంలో మలబద్ధకం ఉండటం అనేది సాధారణం. ఈ సమస్యను పరిష్కరించేందుకు మలాన్ని మృదువుగా చేసే డాకుసేట్ సోడియం మరియు డోకుసేట్ కాల్షియం వంటివి మలవిసర్జన జరిగేందుకు సహాయపడతాయి. ఇది సురక్షితమైన ప్రక్రియ. ఇందుకు సురక్షితమైన పదార్థాలను ఉపయోగించడం వల్ల అభివృద్ధి చెందుతున్న శిశువుకు హాని కలిగించదు. కొన్నిసార్లు ఒక భేదిమందు డాక్టర్ చే సూచింపబడుతుంది. మెగ్నీషియం హైడ్రాక్సైడ్ లేదా మెగ్నీషియం సిట్రేట్ అని పిలువబడే సెలైన్ భేదిమందులు, బిసాకోడిల్ వంటి ఉద్దీపనలు, చోలాక్ వంటి లాక్టులోజ్, కాన్స్టిలాక్ వంటి కొన్ని బల్క్-ఫార్మింగ్ లాక్సిటివ్లు సైలియం మరియు పాలికార్బోఫిల్ గర్భధారణ సమయంలో ఉపయోగించడం సురక్షితంగా పరిగణించబడుతుంది.
మలబద్ధకం అనేది గర్భధారణ సమయంలో శరీరంలో హార్మోన్ స్థాయిలు పెరిగినప్పుడు ప్రారంభం అవుతుంది. గర్భం యొక్క మొదటి త్రైమాసికంలో రెండవ లేదా మూడవ నెలలో ఇది ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది.
దాదాపు 39% మంది స్త్రీలు గర్భధారణ సమయంలో మలబద్ధకం బారిన పడతారు. మూడవ త్రైమాసికంలో పిండం బరువుగా ఉన్నప్పుడు వారు ఈ సమస్యను ఎదుర్కొనే అవకాశం ఉంది. ఇది ప్రేగుపై గరిష్ట ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది. కొన్నిసార్లు మలబద్ధకం మూడు త్రైమాసికాల్లో కూడా సంభవించవచ్చు. శిశువు ప్రసవించిన తర్వాత కూడా కొనసాగవచ్చు.
గర్భధారణ సమయంలో హార్మోన్లలో మార్పులు మరియు రోజువారీ అలవాట్లు మలబద్ధకం యొక్క అవకాశాలను పెంచుతాయి. దాని కారణాలు కొన్ని:-
గర్భిణీ స్త్రీకి మలబద్ధకం ఉందని ఈ క్రింది లక్షణాల వల్ల తెలుస్తుంది:-
ఎప్పుడు ఆందోళన చెందాలి
గర్భధారణ సమయంలో మలబద్ధకం హెమోరాయిడ్స్ మరియు అనల్ ఫిషర్స్ కారణంగా మరింత తీవ్రంగా మారుతుంది.
ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత స్త్రీ ఎంత మలమూత్రం చేస్తుంది, ఆమె మలం యొక్క రూపాన్ని తెలుసుకోవడం ద్వారా మలబద్ధకాన్ని నిర్ధారించవచ్చు. అప్పుడు వారు సమస్యకు కారణం అయినా లేదా సమస్యను తీవ్రతరం చేస్తున్న కారణాన్ని కనుగొనేందుకు ఆమె రోజువారీ అలవాట్ల గురించి ఆమెను అడగవచ్చు. ఆమె ఎలాంటి ఆహారం తీసుకుంటోంది. ఆమె రోజూ ఎంత ద్రవం తీసుకుంటుంది. ఆమె ఎంత వ్యాయామం చేస్తోంది మరియు ఆమె ఏ మందులు, సప్లిమెంట్లు తీసుకుంటోంది అని వైద్యుడు అడగవచ్చు.
ప్రారంభ గర్భధారణ సమయంలో మలబద్ధకం యొక్క అసహ్యకరమైన పరిస్థితిని నివారించడానికి కొన్ని మార్గాలు:-
గర్భిణీ స్త్రీ చాలా ఆరోగ్యకరమైన దినచర్యను అనుసరించకపోతే గర్భధారణ సమయంలో మలబద్ధకం అనేది అసాధారణమైన విషయం కాదు. సమస్యను సమర్థవంతంగా ఎదుర్కొనేందుకు ఆమె సరిగ్గా తినాలి, పెద్ద మొత్తంలో ద్రవాలు త్రాగాలి, వ్యాయామాలు చేయాలి మరియు సరైన మందులు తీసుకోవాలి. మంచి అలవాట్లను పాటించడం ద్వారా ఆమె మలవిసర్జన చేసేందుకు ఒత్తిడికి గురికావడం వంటి అసహ్యకరమైన క్షణాలను నివారించవచ్చు. అంతే కాదు. ఆమె ఒక అందమైన బిడ్డకు జన్మనిస్తున్నందువల్ల ఆనందకరమైన శ్రేయస్సును కలిగించే మంచి విషయంపై దృష్టి పెట్టవచ్చు.
Yes
No
Written by
Kakarla Sirisha
Get baby's diet chart, and growth tips
డెలివరీ తర్వాత రొమ్ము పరిమాణాన్ని తగ్గించడానికి 8 మార్గాలు | 8 Steps to Reduce Breast Size After Delivery in Telugu
ప్రయాణంలో మీ చిన్నారికి డిస్పోజబుల్ డైపర్లు ధరించడం సురక్షితమేనా?|Is It Safe To Make Your Baby Wear Disposable Diapers While Traveling in Telugu
మొదటి 12 నెలల్లో మీ శిశువుతో మీరు చేయాల్సిన 12 విషయాలు|12 things that you must do with your baby in the first 12 months in Telugu
మీ బేబీ డైట్కు క్రమంగా కొత్త ఆహార పదార్థాలను చేర్చడం ఎలా? |How To Gradually Incorporate New Food Items Into Your Baby in Telugu
When Should You Start Brushing Your Baby's Teeth With A Finger Toothbrush in Telugu| ఫింగర్ టూత్ బ్రష్తో మీ శిశువు పళ్లను బ్రష్ చేయడం ఎప్పుడు మొదలుపెట్టాలి?
ఉత్తమ బేబీ ఫుడ్ చార్ట్(శిశు ఆహార పట్టిక) అంటే ఏమిటి?| What is An Ideal Baby's Food Chart in Telugu
Mylo wins Forbes D2C Disruptor award
Mylo wins The Economic Times Promising Brands 2022
At Mylo, we help young parents raise happy and healthy families with our innovative new-age solutions:
baby carrier | baby soap | baby wipes | stretch marks cream | baby cream | baby shampoo | baby massage oil | baby hair oil | stretch marks oil | baby body wash | baby powder | baby lotion | diaper rash cream | newborn diapers | teether | baby kajal | baby diapers | cloth diapers |