How Does Sex Life Get Affected while Trying to Conceive in Hindi | गर्भधारण की कोशिश के दौरान कैसे होता है सेक्स लाइफ पर असर?

अक्सर गर्भधारण की कोशिश (Trying to conceive) करने के दौरान कई कपल्स अपनी सेक्स लाइफ में बदलाव महसूस करते हैं. शुरुआत में सेक्स (Sex) जहाँ इंटरेस्टिंग लगता है, तो वहीं धीरे-धीरे यह इंटरेस्ट कम या समाप्त होने लगता है. चलिए आज आपको बताते हैं उन बदलाव जो आपको फैमिली प्लानिंग (Family planning) करने के दौरान अपनी सेक्स लाइफ (Sex life) में देखने को मिल सकते हैं.

गर्भधारण की कोशिश का सेक्स लाइफ पर असर

1. सेक्स से निराशा महसूस हो सकती है

कई बार गर्भधारण की कोशिश करने के बाद भी जब गर्भ नहीं ठहरता है, तो आपको सेक्स से बोरियत महसूस होने लग सकती है. आप सेक्स के प्रति निराशा महसूस कर सकते हैं. जब चीजे़ सही तरह से काम नहीं करती हैं, तो सेक्स एक तरह से तनावपूर्ण हो जाता है.

2. सेक्स एक झंझट की तरह लगने लगता है

सेक्स करने से पहले ही लोगों से आपने कभी सुना है कि बेबी कर लो अब? ये शब्द शुरू में आपको अच्छे लगते होंगे, लेकिन कुछ महीने बाद या साल बाद जब आप प्रेग्नेंट होने की कोशिश करते हैं, तो ये शब्द आपको अजीब लगने लगते हैं और सेक्स आपको एक झंझट की तरह लगने लगता है. यह चीज़ आपके लिए एक तरह से लक्ष्य को पूरा करने जैसी हो जाती है. डॉक्टर द्वारा बताये जाने वाली चीजे़ं जैसे ओव्यूलेशन का इंतज़ार करें, किसी ख़ास दिनों पर सेक्स करें, आदि जैसी चीज़े एक होमवर्क जैसी हो जाती हैं.

3. सेक्स और शर्म

अक्सर फैमिली प्लानिंग के दौरान महिलाएँ संबंध बनाने के दौरान शर्म महसूस करने लगती हैं. ऐसा भी देखा गया है कि कपल्स पहले की तुलना में इस समय एक-दूसरे के सामने हिचकिचाते हैं.

4. डिप्रेशन महसूस होना

लंबे समय तक गर्भधारण की कोशिश करने से कई बार कपल्स तनाव (Stress) महसूस करने लगते हैं और धीरे-धीरे यह तनाव डिप्रेशन (Depression) का रूप लेने लगता है, जिसका असर उनकी सेक्सुअल रिलेशनशिप (Sexual relationship) पर भी देखा जा सकता है. अधिक चिंता होने के कारण सेक्स लाइफ पर नेगेटिव असर होता है.

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सेक्स को इंटरेस्टिंग कैसे बनाएँ? (Don't let Trying to conceive ruin your sex life)

अपनी सेक्स लाइफ को इंटरेस्टिंग बनाने के लिए आप इन बातों पर ग़ौर करें!

1. गर्भधारण में समय लगता है? (Remember that getting pregnant takes some time)

ध्यान रखें कि गर्भधारण करने में समय लगता है, इसलिए इस समय जल्दबाजी करना ठीक नहीं है.

2. सेक्स सिर्फ़ गर्भधारण के लिए नहीं होता (Sex is about connection, not just conceiving)

सेक्स एक कनेक्शन है, यह सिर्फ़ गर्भधारण के लिए नहीं होता है. यही वह ज़रिया है, जिसकी मदद से आप दोनों का रिश्ता मज़बूत होता है.

3. बात करें (Talk about it)

अगर आप अपनी सेक्स लाइफ में रुचि नहीं ले पा रहे हैं, तो इस बारे में अपने पार्टनर से खुलकर बात करें. अगर इससे भी बात न बनें, तो किसी एक्सपर्ट या डॉक्टर की मदद ले सकते हैं. आप उनसे परामर्श कर सकते हैं.

उम्मीद है कि आप ऊपर बताई बातों को समझेंगे और उस पर ग़ौर करेंगे.