लेबर संकुचन (कॉन्ट्रैक्शन) क्या होती है और इनके होने पर आपको कैसा महसूस होगा? 

चाहे आपको प्रेगनेंसी या एक नन्ही जान को जन्म देने के बारे में कुछ न पता हो, आपको कॉन्ट्रैक्शन के बारे में थोड़ी बहुत जानकारी जरूर होगी. लेबर के दौरान होने वाली कॉन्ट्रैक्शंस बहुत ही अन्कम्फर्टबल होती हैं लेकिन बर्थ कैनाल से बच्चे को नीचे की ओर पुश करने और इस दुनिया में लाने के लिए ये होना सबसे जरुरी है. कॉन्ट्रैक्शंस बहुत तरीकों की होती है. लेकिन हर कॉन्ट्रैक्शन का मतलब ये नहीं कि आप लेबर में जाने वाले हैं. वैसे तो हर माँ को लेबर में होने वाला एक्सपीरियंस अलग होता है लेकिन आज हम आपको बताएँगे कि लेबर में होने वाली कॉन्ट्रैक्शंस कैसी होती है और आपको कैसा महसूस करवा सकती है-

रियल कॉन्ट्रैक्शन

ऐसी कॉन्ट्रैक्शंस जो किसी एक्टिविटी को करने से और ज्यादा तेज होती हैं और अपनी पोज़िशन बदलने पर भी इनकी तीव्रता में कोई बदलाव नहीं आता- उन्हें रियल कॉन्ट्रैक्शंस कहा जाता है. ये कॉन्ट्रैक्शंस समय के साथ-साथ बढ़ती और नियमित होती जाती हैं. कई बार लेबर कॉन्ट्रैक्शंस होने पर पेट में दर्द, मरोड़ और दस्त जैसी समस्याएँ भी जुड़ जाती हैं, और वाटर बैग ब्रेक होना भी इसका एक अंदेशा है.

लेबर कॉन्ट्रैक्शन कहाँ महसूस होती हैं?

आपको पेट के निचले भाग में दर्द या लोअर बैक और पेट में दर्द होगा और ये दर्द बढ़ता हुआ धीरे-धीरे टांगों में पहुंच जाता है, खासकर जांघों के ऊपरी हिस्से में.

लेबर कॉन्ट्रैक्शन कैसी महसूस होती हैं?

अर्ली लेबर कॉन्ट्रैक्शंस (शुरूआती) आपको गैस होने पर होने वाली असहजता, बहुत तेज पीरियड्स में होने वाले मरोड़ और पेट के निचले हिस्से में तेज दबाव जैसे महसूस होंगे.

एक औसत लेबर कॉन्ट्रैक्शन कितनी देर की होती है?

एक औसत लेबर कॉन्ट्रैक्शन की लम्बाई, तीव्रता और फ्रीक्वेंसी इस बात पर निर्भर करती हैं कि आप लेबर की किस स्टेज में हैं.

1. शुरूआती कॉन्ट्रैक्शन- प्रत्येक कॉन्ट्रैक्शन 30 से 45 सेकंड तक की होती है और हर 20 मिनट के अंतराल में होती है.

2. एक्टिव लेबर- कॉन्ट्रैक्शन की तीव्रता बढ़ने लगती है और ये 40 से 60 सेकंड तक की हो जाती है.

3. ट्रांज़िशनल लेबर- कॉन्ट्रैक्शंस अचानक से बहुत स्ट्रांग हो जाती है जिसमे प्रत्येक कॉन्ट्रैक्शन 60 से 90 सेकंड तक चलती है.

4. पुशिंग और डिलीवरी- वैसे तो लेबर की इस दूसरी स्टेज में प्रत्येक कॉन्ट्रैक्शन 60 से 90 सेकंड की होती है लेकिन कभी-कभी लम्बी भी हो जाती है जैसे 2 से 3 मिनट, पर दर्द कम हो जाता है.

बहुत ही जरूरी बात- रात-बेरात, किसी भी समय यदि आपको लगे कि आपको रियल कॉन्ट्रैक्शन जैसा महसूस हो रहा है तो बिना दूसरी बार सोचे अपने डॉक्टर को कॉल करें.